क्या मिल्क थीस्ल बीज या अर्क बेहतर है?

Sep 15, 2023

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दूध थीस्ल के बीज और अर्क दोनों के अपने-अपने लाभ हैं।दूध थीस्ल बीज का अर्कयह दूध थीस्ल बीज की तुलना में सिलीमारिन की उच्च क्षमता प्रदान करता है और यह उन लोगों के लिए अधिक सुविधाजनक हो सकता है जो एक सुसंगत और मानकीकृत खुराक की तलाश में हैं।

 

दूध थीस्ल के बीज आमतौर पर पारंपरिक हर्बल दवा में उपयोग किए जाते हैं और इन्हें पूरे बीज के रूप में सेवन किया जा सकता है, पाउडर में पीसकर या चाय में पीसा जा सकता है। दूसरी ओर, दूध थीस्ल का अर्क, दूध थीस्ल का एक केंद्रित रूप है और अक्सर सक्रिय घटक सिलीमारिन के उच्च स्तर को शामिल करने के लिए मानकीकृत किया जाता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि दूध थीस्ल के अर्क में लीवर के स्वास्थ्य और विषहरण का समर्थन करने में संभावित स्वास्थ्य लाभ हैं।

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